Virksomheder

Virksomheder

Til virksomheder tilbyder jeg foredraget: “Fitness for synet

Synet er mere end at se skarpt, og derfor mere end briller og kontaktlinser. Det kræver meget af synet at arbejde mange timer om dagen foran computeren, og derfor vigtigt at dit syn er i god form.

Jeg vil fortælle om:

  • Hvordan du kan holde dit syn i god form.
  • Hvordan sidder du synsmæssigt bedst ved din skærm.
  • Synet er mere end bare briller og kontaktlinser, og hvad med skærmbrillerne? – er de endt i skuffen?
  • Det bliver sjovt at “træne” dit syn når du ved mere om det.
  • Et par gode fif.

Selvom du har et godt syn som er i god form, skal det stadigvæk holdes ved lige. Lige så vel som du kan styrke din krop, kan du også hele tiden styrke dit syn, så du kan klare en arbejdsdag med mere overskud og koncentration uden træthed i øjnene, og du vil være mere effektiv.

Er dit syn ikke i god form, kan det give en del symptomer dagen igennem. En eller flere af nedenstående symptomer kan være tegn på, at du har synsproblemer:

  • Bliver hurtig træt og ukoncentreret ved computerarbejde.
  • Oplever hovedpine og sløret syn efter computerarbejde.
  • Svært ved at finde det rette sted i teksten på skærmen.
  • Svært ved at omstille synet fra skærmen til ud i lokalet og omvendt.
  • Læser langsomt, og må tit læse igen for forståelsen.
  • Svært ved at holde styr på tal i kolonner.
  • Unormal læseafstand.
  • Mister nemt orienteringssansen.
  • Føler sig usikker i trafikken.

Men fortvivl ikke, det kan trænes op og du ville bedre kunne klare din dag foran computeren.

Foredraget varer ca. 45 minutter og vil foregå på din arbejdsplads, enten som en morgen – eller fyraftens arrangement.