Sliderbilleder

Velkommen til FoviJa Synstræning

Dit syn skal være i god form og kan trænes, ligesom du også træner din krop.

Fungerer synet ikke perfekt, kan det betyde, at daglige aktiviteter bliver besværlige. Det kan fx være:

  • Læsning er besværligt
  • Du bliver træt i øjnene
  • Du har svært ved at koncentrere dig
  • Du bliver køresyg

Synet er mere end kun at se skarpt, og derfor er briller eller kontaktlinser ikke altid nok til at afhjælpe.

Det er også brugen af vores syn, og der skal øjnene kunne bevæge sig fx langs en linje for ikke at springe ord over eller miste læsestedet. De skal kunne samarbejde ordentligt, så de hurtigt og præcist kan skifte fokus, samt stille skarpt på bogstaverne, så teksten ikke står utydeligt.

Synet er en del af vores samlede balance og hænger meget sammen med kroppens bevægelser. Du kan fx prøve at stå på et ben – og luk så øjnene. Kan du mærke en forskel?

Jeg hedder Pia Schackinger og er uddannet optometrist.

Jeg tilbyder:

  • Personlig træning, både til børn og voksne, hvor jeg fokuserer på at skabe en god overensstemmelse mellem synet og resten af kroppens balance, så der er mere overskud og bedre koncentration uden træthed i øjnene.
  • Til virksomheder tilbyder jeg foredraget: Fitness for synet, som giver god viden om, hvordan du bedst bruger dit syn foran computerskærmen hele dagen, og holder det i god form.

Tegn på synsproblemer:

  • Hovedpine
  • Trætte eller røde øjne
  • Langsom læsehastighed
  • Svært ved at huske det du har læst
  • Træthed efter kort tids læsning
  • Genlæser eller springer en linje over ved læsning
  • Problemer med at koncentrere dig
  • Svært ved at omstille synet fra kort til lang afstand eller omvendt
  • Præstationer forringes i situationer med meget stress
  • Manglende overblik ved sportsudøvelse
  • Svært ved at holde balancen, du bliver måske nemt svimmel
  • Føler dig usikker i trafikken
  • Ubehag ved 3D film

Kan du genkende en eller flere af disse symptomer, kan synstræning være løsningen.